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佐々木慶子さんのオフトレ

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佐々木慶子さんの昨シーズンの活躍を支えたのは、昨年9月から始めたトレーニングだそうです。

そしてもちろんこのオフの間も、同じトレーニングに励んでいました。

それは、体感トレーニング。

そう音楽に合わせて激しく振動するバイブレーションを全身で体感しながらスウィングをする

って、違います。

体幹トレーニングです。正しくは。

バランスボールやバランスディスクを使って、体幹を鍛えるトレーニングのことです。

これは、スウィングの安定性向上と飛距離UPに効果があるとされていて、師匠の増田哲仁プロや江連忠プロもよくレッスンで紹介しているものです。

ケイコさんの場合、もともとスウィングの美しさには定評があるので、これで安定性を増していけば、怖いもんなしではないでしょうか。

これなら、初優勝、期待できそうですね。

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